쉰스토리 (Sheen's Story)

오늘도 평소처럼 꼬미와 함께 새벽 산책을 나갔습니다. 새벽 공기는 시원했고 운동장 주변에는 새소리가 가득했습니다. 몇 달 전만 해도 아침에 일어나는 것이 힘들었지만, 꾸준히 운동을 하다 보니 이제는 자연스럽게 눈이 떠집니다.운동장에 도착하니 평소 꼬미와 가장 친하게 지내는 알프의 모습이 보이지 않았습니다. 알고 보니 가족들과 함께 강화도로 여행을 떠났다고 하더라고요. 조금 아쉬운 마음으로 운동장에 들어섰는데, 뜻밖의 새로운 만남이 기다리고 있었습니다. 바로 귀여운 '두부'와 오늘 처음 만난 친구 '꼬동이'였습니다.🐾 사회성 발달! 강아지에게도 친구가 필요한 이유처음 만난 꼬봉이는 조금 낯설어하는 모습이었지만 금세 꼬미와 두부에게 다가왔습니다. 세 친구는 함께 냄새를 맡고 운동장을 뛰어다니며 즐거운 시간..

새벽 공기는 아직 조금 차가웠지만, 오늘도 꼬미는 먼저 하루를 시작하고 있었습니다. 산책줄 소리만 들려도 꼬리를 세차게 흔들며 현관 쪽으로 걸어오는 모습, 그 모습을 보고 있으면 신기하게도 무겁던 몸을 일으키게 됩니다.꼬미와 매일 조금씩 아침을 열며 걷기 시작하면서, 제 삶에도 천천히 기분 좋은 변화들이 찾아왔습니다.🐾 꼬미가 알려준 산책의 진심: 함께 걷는 시간의 힘처음에는 정말 짧게 걸었습니다. 10분 정도만 걸어도 숨이 차고 다리가 무겁게 느껴졌기 때문입니다. 하지만 체력이 부족한 저와 달리 꼬미는 늘 신이 나 있었습니다. 천천히 냄새를 맡고, 주변을 둘러보고, 가끔은 뒤를 돌아보며 보폭이 느린 저를 묵묵히 기다려주곤 했습니다.그 모습을 보며 문득 깊은 생각이 들었습니다. 사람은 늘 바쁘다는 핑계..

"꼬미야, 산책 가자.”이 한마디만 들으면 꼬미의 표정은 그 자리에서 바로 달라집니다. 꼬리는 이미 세차게 흔들리고 있고, 작은 발은 현관 앞을 바쁘게 오갑니다. 목줄을 채우는 순간에도 꼬미의 눈빛에는 기대감이 가득 차 있습니다. 아마 꼬미는 머릿속으로 이미 오늘 만날 동네 친구들을 하나둘 떠올리고 있을지도 모릅니다 1. 친구를 만나는 데 유일한 이유, "그냥 좋으니까"골목 입구쯤 가면 늘 만나는 반가운 얼굴이 있습니다. 바로 이웃집 강아지 '알프'입니다.멀리서 알프가 보이는 순간, 꼬미는 단 한순간의 망설임도 없이 앞으로 달려갑니다. 작은 몸으로 있는 힘껏 뛰어가는 모습은 매번 봐도 입가에 미소를 짓게 만듭니다. 알프 역시 꼬미를 향해 달려오고, 둘은 서로를 반기며 빙글빙글 돕니다.그 모습에는 어떠한 ..

하루 정도 글을 쉬었다고 생각했습니다.그런데 어느새 6일이라는 시간이 지나 있었습니다.글은 쓰지 못했지만꼬미와의 새벽 산책은 단 하루도 쉬지 않았습니다. 오히려 꼬미는 저보다 더 정확하게 새벽 시간을 기억하고 있었습니다. 누구보다 성실하게 새벽을 기다리는 꼬미는 시간이 되면 어김없이 저를 깨우기 시작합니다. 얼굴을 핥기도 하고, 아웅 거리며 소리를 내기도 하고, 3kg의 작은 몸으로 제 가슴 위에 올라와 몸을 비비기도 하죠.결국 저는 잠이 덜 깬 상태로 일어나 꼬미와 함께 나설 준비를 시작합니다.1. 완벽한 새벽 산책을 위한 준비 루틴강아지와의 안전하고 즐거운 산책을 위해서는 출발 전 몇 가지 꼼꼼한 준비가 필요합니다.해충 예방: 풀숲을 좋아하는 강아지를 위해 진드기와 모기 예방 스프레이를 미리 뿌려줍니..

밤새 창문을 두드리는 빗소리 때문인지 간밤에는 팔다리가 유난히 쑤시고 아팠습니다. 한참을 뒤척이다 겨우 잠이 들었는데, 이번에는 종아리에 갑자기 심한 쥐가 났습니다. 순간 비명조차 나오지 않을 정도로 통증이 심해 겨우 다리를 펴고 진정시켜야 했습니다. 몇 번이나 잠에서 깨기를 반복할 때마다 평소 제 옆에서 자던 꼬미의 빈자리가 더 크게 느껴졌습니다. 어제 딸 시은이를 보자마자 뒤도 돌아보지 않고 품에 안겨 따라갔던 꼬미의 모습이 떠올랐습니다. 웃으며 보내줬지만, 막상 혼자 남고 보니 마음 한쪽이 참 허전했습니다.밤새 비가 많이 내렸습니다.창문을 두드리는 빗소리 때문인지간밤에는 팔다리가 계속 쑤시고 아팠습니다.한참을 뒤척이다 겨우 잠이 들었는데이번에는 종아리에 갑자기 쥐가 났습니다.순간 비명조차 나오지 않..

아침부터 추적추적 비가 내리는 날이었습니다. 컨디션도 으슬으슬하고 몸이 묵직해서 솔직히 오늘은 그냥 쉬고 싶다는 생각이 먼저 들었습니다. 하지만 반려견 꼬미의 생각은 달랐던 모양입니다.잠에서 깨자마자 제 얼굴을 핥으며 "아응... 아응..." 하고 작게 울기 시작하더니, 몸을 비비며 빨리 나가자고 재촉하더군요. 자기를 보며 꼬리를 흔드는 그 눈빛을 외면할 수 없어 결국 웃으며 자리에서 일어났습니다.비 오는 날 반려견 산책 준비물과 꿀팁비가 오는 날은 평소보다 챙겨야 할 산책 용품이 훨씬 많습니다. 나들이 전 꼬미의 건강과 쾌적한 산책을 위해 다음과 같이 꼼꼼하게 준비를 마쳤습니다.해충 방지: 진드기와 벌레 예방 스프레이를 꼼꼼히 분사우천 대비: 꼬미 전용 비옷 착용 및 보호자 우산 챙기기필수 용품: 강아..

오늘도 평소처럼 시작된 새벽 산책 오늘도 꼬미와 함께 평소처럼 산책을 나갔습니다.잔디밭에는 꼬미 친구인 알프와 하루가 먼저 나와 있었습니다.서로 반갑게 인사하고 뛰어다니는 모습을 보니 저도 괜히 기분이 좋아졌습니다.알프와 하루는 제가 늘 가지고 다니는 간식 가방만 만져도 간식을 주는 줄 알고 제 앞으로 달려와 앉습니다.그런데 오늘은 평소 챙기던 간식을 미처 넣지 못한 채 나온 것을 뒤늦게 알게 되었습니다.특히 하루는 제가 앉아 있는 자리 옆으로 올라와 가방을 톡톡 두드리고 킁킁거리며 간식을 찾았습니다.하루 엄마는 예전에 제가 가방에서 꺼내주던 간식을 기억해서 그러는 것 같다고 웃으며 이야기해 주었습니다.제가 가방을 열어 보여주며 오늘은 간식이 없다고 하자 하루는 이번에는 알프 아빠에게 달려갔습니다.알프 ..

매일 아침, 저는 꼬미와 함께 새벽 산책을 나갈 준비를 합니다. 아직 해가 완전히 뜨기 전이라 바깥공기는 제법 시원합니다. 현관 앞을 서성이며 꼬리를 흔드는 꼬미를 보면 마음이 급해지기도 하지만, 요즘의 저는 예전처럼 서두르지 않습니다.숲 속 둘레길의 모기와 벌레를 막아줄 기피제를 꼬미에게 뿌려주고, 얇은 산책용 옷을 입힙니다. 가방에는 배변 봉투, 물티슈, 그리고 꼬미 친구들과 나눌 간식과 물그릇을 챙깁니다. 저 역시 자외선 차단제를 바르고 모자와 얼굴 가리개를 쓴 뒤, 땀이 잘 마르는 옷을 입고 나섭니다.예전에는 그저 '운동량'만 채우려 급급했는데, 지금은 이렇게 천천히 준비하는 과정 자체가 하루를 시작하는 소소한 행복이 되었습니다.새벽 운동, 천천히 시작해야 하는 이유밖으로 나오면 신이 나 달려 나..

어제 정형외과를 다녀온 뒤로 운동에 대한 제 생각을 조금 바꾸기로 했습니다.양쪽 팔 엘보 근육 손상과 석회 증상, 그리고 무릎 연골이 약 30% 정도 닳아 있다는 진단을 받았기 때문입니다. 이 이야기를 듣고 나니, 이제는 무리한 운동 욕심보다 '내 몸을 아끼며 오래 쓰는 방법'이 훨씬 더 중요하다는 생각이 들었습니다.의사 선생님의 말씀대로 당분간은 운동량을 과감히 줄이고, 무리하지 않는 선에서 가벼운 산책 위주로 생활하기로 마음먹었습니다. 그래서 오늘 아침도 반려견 꼬미와 함께 꼼꼼하게 산책 준비를 시작했습니다.운동에 대한 생각을 조금 바꾸기로 했습니다.양쪽 팔 엘보 근육 손상과 석회 증상,그리고 무릎 연골이 약 30% 닳아 있다는 이야기를 듣고 나니이제는 운동 욕심보다 몸을 오래 쓰는 방법이 더 중요하..

건강을 지키기 위해 시작한 운동이 오히려 독이 될 때가 있습니다. 최근 운동 욕심을 조금 냈더니 결국 몸에 무리가 왔고, 결국 정형외과를 찾게 되었습니다. 어제부터 의도적으로 운동량을 줄였더니 신기하게도 몸이 훨씬 가볍고 피곤함도 덜하더군요. 내 몸이 지금은 쉬어가라고 간절히 신호를 보내고 있었던 것입니다.젊을 때는 조금 아파도 참고 지나가면 그만이었지만, 이제는 몸이 보내는 작은 신호 하나도 무시하면 안 되는 나이가 되었음을 실감합니다.테니스 엘보·골프 엘보 통증과 석회성 건염 진단병원 진료 결과는 생각보다 심각했습니다. 양쪽 팔꿈치(엘보) 부위에 미세한 근육 파열(찢어짐)과 상처가 있었고, 그 주변으로 석회가 생성되어 있다는 진단을 받았습니다.치료 내용: 양쪽 팔 주사 치료 및 물리치료, 특수치료 병..